Noivas Saudáveis!

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as minhas inscrições do YouTube, no rx ambulance lembrei de outra pessoa que é perfeita para uma dica! A Jessica, troche do DanceFitnessWithJessica. Descobri por acaso também, discount pesquisando. Porque preciso sempre fazer exercícios, se não engordo com facilidade, além de me ajudar com funções básicas que ficam meio lentas ás vezes: tireóide, intestino, ânimo,…enfim, precisamos todos nos exercitar.

Mas, é muito difícil. Pelo menos para mim. E entre um revezamento de esteira, parque, cansaço rs, achei os vídeos da Jessica, e isso me deu ânimo, porque amo dançar! E são fáceis! Com isso dá mais vontade de ir me exercitar. Eles são bem intensos, e com isso vejo um bom resultado em músculos e gordura. Não só um, não só outro.

Além de tudo isso, descobri (no instagram dela) que muitas noivas seguiam e faziam as aulas da Jessica! Olha que perfeito 🙂

Fala se não é algo que tem que ser compartilhado! Bora dançar, se animar e ainda por cima, manter a saúde!

Uma das primeiras músicas que aprendi e acho super fofa de dançar: